الدكتور خالد النمر ينصح كيف تبدأ فطورك في رمضان بطريقة صحية
ينصح الدكتور خالد النمر، إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، ببدء فطور رمضان بكوب ماء بدلاً من فنجان قهوة.
ويؤكد الدكتور النمر على أن القهوة تُزيد من الجفاف ولا تُعطي الجسم حاجته من الماء، بينما يُساعد شرب كوب الماء على تلبية احتياجات الجسم من الماء بعد ساعات الصيام الطويلة.
إقرأ ايضاً:أبرزها الاعتراض على مخالفات الحج.. الداخلية تطلق مجموعة من الخدمات الرقمية عبر أبشرفهد بن نافل ناجح ويجب أن تستنسخ تجربته.. تعليق قوي من على المرشود على خسارة النصر القويةانخفاض جديد ولكنه غير مؤثر... تعرف على أسعار الذهب في الأسواق السعودية اليومتعرّف على موقف رونالدو النهائي من ديربي الهلال إليكم تشكيل النصر المتوقع
وفي تغريدة سابقة له على تويتر قال الدكتور النمر انه في رمضان شرب كميات كبيرة من الماء قبل أذان الفجر "تحديداً" غير صحي لسببين:
1- الجسم لا يقوم بتخزين الماء الزائد عن حاجته بل يتخلص منه خلال ٢-٣ساعة.
2- لن تستمتع أبداً بنومك بعد ذلك !!
اقرأ ايضاً
